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[经验分享] 练琴中常见的手腕问题及纠正方法

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发表于 2015-9-25 07:19:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.手腕的常见问题是什么?

手腕的最常见的毛病,就是僵硬。

在一些钢琴论著主张某些特定情况下手腕应当是“僵硬”的,很难同意这是个好的表述。与其说“僵硬”不如讲“稳定”。既便“稳定”也远非手腕的常见弹奏状态。对于初学者,僵硬,肯定是毛病。

手腕的僵硬,不仅使手腕本身失去灵活性,还会“祸及”手指和前臂:手指将失去自由活去的能力,前臂的筋肉,也会紧张起来。从手指到肘部,好像失去了所有可以活去的关节。有的学生,每弹一个音手腕都要颠簸一下,就是这种情况。

僵硬的手腕,简直类似冻结的冰块。一定要千方百计地把这“冰块”化解开,使手腕恢复自如自由活动的能力。

手腕另一个比较常见的毛病,是腕部过高,过高的腕部,势必造成掌关节和手指处于朝下斜着的状态。如果这时抬起手指,就会是抬向斜前方,而不是上方,这就是妨碍了手指的上下运动。唯有将手腕放平,才便利于手指的上下运动。

2.怎样才能改变手腕僵硬?

初学的小孩如果手腕僵便,几乎都是由于手指不主动而又要弹出较大的音量造成的。对于他们,可能这样试试:

(1)强调手指的积极和动。
(2)开始不要强调音量(力度),用较小而均匀的力度做基本练习。

对于年龄较大的初学者,可以试做这样的活动:

(1)不在琴键上,先提起前臂、在悬空中将手腕持平、稳定不动,然后利用腕关节的作用,控制手部做、向上、向下、向左、向在以及划圆(顺时针和逆时针)的动作。
(2)将中指按在键盘上并挂在那里,肘关节稳定不动,然后用腕关节的活动力,做手腕本身的向上、向下、向左、向右以及划圆(顺时针和逆时针)的去作。

从这两种动作中,体会腕关节既是柔软、放松的,又是能自如活动的感觉。然后在弹奏中细心保持这种感觉。

3.为什么每弹一音手腕都下压一次?怎样改正?

原因有三:

(1)手指不主动,被手腕代替了。
(2)手腕本身又是僵硬的。
(3)弹得太响。

改正的办法也有三:

(1)手指主动,承担起触键的主要责任。
(2)让手腕平和、柔软,作为次要角色协助手指。
(3)弹得声音轻一点。如果音乐要求奏强音,也要先在弱奏中体会到手腕的正确感觉。在保持正确感觉的情况下练习,逐渐增大音量。

4.什么情况下手腕是完全放松的?

所谓完全放轻,应该理解为手腕毫不用力、不去有意识地控制手、也不妨碍前臂、近乎平静无事休息,下面几种情况就大致是这种状态:

(1)当手指触下琴键并留在键上时。
(2)当用前臂带动手从琴键上提起时。
(3)当用前臂带动手在琴键上方做较远距离移动的“飞翔”时,在那飞行的“途中”。

在以上三种情形下,手腕都是完全放松的。来自: Android客户端
IMG_20150925_071901.jpg

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发表于 2015-9-26 14:36:27 | 显示全部楼层
不断地学习中!{:soso_e185:}
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发表于 2015-9-26 21:25:45 | 显示全部楼层
我家娃就是好压手腕!
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发表于 2015-9-27 21:08:16 | 显示全部楼层
还好我家没有出现这个情况
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发表于 2015-12-1 13:19:41 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享
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发表于 2016-3-27 21:06:22 | 显示全部楼层
孩子确实有这问题,学习了
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发表于 2016-8-2 16:09:29 | 显示全部楼层

孩子确实有这问题,学习了
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